一年四季中我们除了烈日当头需加强防晒外，还需经常进行皮肤的美白工作，抵御不同程度紫外线的伤害。下面介绍一些方法供MM们分享。
 
    1、尽量避免在早上10点至下午2点出去，因为这个时候是一天中阳光的紫外线最强的时间段，也是阳光紫外线对肌肤的伤害最厉害的时候。
 
    2、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
 
    3、尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
 
    4、曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。

    白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
 
    5、阳光炙热的季节最好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。  

    小知识：15分钟轻松搞定珍珠粉美白面膜

    1、准备工作：千足珍珠粉、清水、牛奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

    2、开始：用清水清洁脸面，取干净容器，倒入适量牛奶，然后依次加入少许蛋清、柠檬汁、蜂蜜、0.15-0.20千足珍珠粉，调成糊状，接着将调好的珍珠粉混合物均匀涂抹在脸上。

    3、15分钟后用清水洗干净脸面即可。轻轻松松做珍珠粉面膜，美白自然来。